А знаете ли вы, каков вред для здоровья от недостаточного употребления воды? Если вы пьёте мало воды, это может привести к:
1. Повышению давления
2. Проблемам с ЖКТ
3. Головным болям
4. Стрессу и усталости
5. Почечной недостаточности
6. Морщинам, неухоженному виду кожи
7. Болям в суставах
8. Риску увеличения температуры тела (гипотермия)

Источник

Команда Russian Türkiye