Кизил, известный своими мощными антиоксидантными свойствами, помогает организму бороться с воспалениями, поддерживает иммунную систему и защищает клетки от повреждений. Эксперты подчеркивают, что регулярное употребление этого ярко-красного плода может снизить риск хронических заболеваний, улучшить работу пищеварительной системы и поддержать здоровье сердца.
Богатый антиоксидантами и витамином С, кизил способствует снижению артериального давления, поддерживает здоровье кожи и замедляет процесс старения. Флавоноиды, содержащиеся в кизиле, помогают улучшить кровообращение и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также предотвращают инфекции мочевыводящих путей.
Этот маленький красный фрукт — настоящая кладезь полезных веществ, которые укрепляют иммунную систему и защищают организм от болезней.

Источник