Специалисты из Великобритании узнали, как иммунное питание влияет на реабилитацию тех, кто был болен коронавирусом. Ученые определили продукты, которые ускоряют выздоровление.

Как сообщает ToDay News Ufa, сейчас специалисты пытаются найти путь остановки пандемии и снизить высокую смертность. Удалось узнать, что некоторые продукты помогают ускорить выздоровление после коронавируса. Эти продукты содержат много витаминов C, D и цинка.

Подчеркивается, что аскорбиновая кислота способствует усилению барьерной функции эпителия легких. Благодаря этому минимизируется число патогенов, которые попадают в организм. Так что значительно понижается риск развития пневмонии. Витамин D важен в регуляции иммунной системы, он повышает защиту организма от респираторных инфекций. Цинк так же важен, потому что он оказывает влияние абсолютно на все звенья иммунитета человека.

Британские специалисты рассказали следующее: «В рацион необходимо включить богатые витамином С брокколи, черную смородину, апельсины, а также насыщенные цинком крабовые консервы, креветки, консервированные бобы, вареные яйца. Также необходимо включить в рацион пищевые добавки с витамином D – до пятидесяти микрограммов в день».