Снегопады и гололёд накрыли крупные города, включая Стамбул, что привело к повышенному риску падений и травм. Ортопед-травматолог профессор Будак Акман предупреждает, что зимой даже простая прогулка или дорога на работу могут быть опасными. Особенно уязвимы пожилые люди – падения на льду нередко приводят к серьёзным переломам, особенно запястий, плеч и тазобедренных суставов.
🔹 Самые частые зимние травмы:
✅ Переломы запястья и плеча – возникают при попытке сгруппироваться во время падения.
✅ Переломы бедра – чаще всего происходят у пожилых людей и требуют длительного лечения.
✅ Вывихи и растяжения – особенно подвержены голеностопные суставы.
📌 Как избежать травм в гололёд?
✔ Носите обувь с нескользящей подошвой.
✔ Держите руки свободными, не прячьте их в карманы.
✔ Делайте короткие шаги и следите за балансом.
✔ Выбирайте посыпанные песком или солью дороги.
✔ Используйте трость или ледоступы при необходимости.
✔ Не выходите из дома без крайней необходимости в сильный снегопад.

Источник