В холодное время года салеп и боза – не просто традиционные турецкие напитки, а настоящие энергетические и иммунные усилители.

☕ Салеп – кремовая нежность с полезными свойствами
Этот напиток из корня орхидеи в сочетании с молоком:
✅ Смягчает горло, помогает при простуде
✅ Улучшает пищеварение и работу кишечника
✅ Дает чувство сытости, помогая контролировать аппетит
⚠ Важно! В магазинах часто продают аналоги с большим количеством сахара, поэтому лучше выбирать натуральный салеп.

🥛 Боза – кладезь витаминов и пробиотиков
Ферментированный напиток из зерновых, богатый витаминами группы B и пробиотиками:
✅ Поддерживает микрофлору кишечника
✅ Заряжает энергией, улучшает работу нервной системы
✅ Может способствовать лактации
⚠ Важно! Высокое содержание сахара, поэтому стоит употреблять в меру.

Источник